Jajka jeszcze niedawno były uważane za szkodliwe, szczególnie przez wysoką zawartość cholesterolu Dziś na szczęście już wiemy, że to był krzywdzący mit, a jajka to jeden z najzdrowszych i najchętniej wykorzystywanych produktów w naszych kuchniach! Oczywiście ogromne znaczenie ma to skąd pochodzą jajka, niemniej w dzisiejszej serii skupiamy się głównie na ich wartościach oraz powodach dla, których warto włączyć je do codziennej diety!