Dzisiaj w naszej serii o zdrowiu przyszedł czas na prezentację zdecydowanego lidera w walce o lepszą kondycję i samopoczucie! Kawa jest niezwykle zdrowa, choć przez setki lat wokół “małej czarnej” urosło sporo krzywdzących mitów, to w ostatnich latach stopniowo przywraca jej się pozytywne oblicze, bo największą wadą kawy jest przede wszystkim to, że można przypadkiem wypić jej za dużo!
Zapomnijcie o wypłukiwaniu magnezu i wapnia, o skurczach, złym wpływie na serce, żołądek czy wątrobę. Poniżej opisujemy, dlaczego warto spożywać codziennie 3-4 filiżanki kawy, a na sam koniec dodamy jeszcze, że działaniu kawy od lat przypatrują się lekarze z całego świata, gdyż kawa:
– zmniejsza ryzyko chorób wątroby – szczególnie marskości. Pijący kawę w 80% przypadków nie cierpieli na żadne wspomniane zaburzenie!
– chroni przed Chorobą Parkinsona – aż o 60% spada szansa na zachorowanie u osób pijących regularnie kawę!
– ryzyko cukrzycy typu 2 maleje o 50% u kawoszy! Podobnie jak choroba Alzheimera czy demencja!
